Terapie

Ce Este Psihoterapia Psihanalitică?

Psihoterapia psihanalitică este o formă de tratament care se bazează pe explorarea în profunzime a vieții interioare. Spre deosebire de abordările centrate exclusiv pe simptome, această metodă caută să înțeleagă rădăcinile profunde ale dificultăților emoționale și să faciliteze schimbări durabile.

Procesul terapeutic implică întâlniri regulate (de obicei săptămânale) în care explorăm împreună gândurile, sentimentele, visele și experiențele dumneavoastră. Prin această explorare, pot ieși la suprafață tipare inconștiente care influențează modul în care vă raportați la viață.

Terapie Individuală

Terapia individuală oferă un spațiu confidențial pentru a explora provocările personale, fie că este vorba de anxietate, depresie, dificultăți relaționale sau o dorință generală de auto-cunoaștere.

Durată: 50 minute Frecvență: Săptămânal sau bi-săptămânal Format: În persoană sau online

Terapie de Cuplu

Terapia de cuplu ajută partenerii să înțeleagă dinamicile relaționale, să îmbunătățească comunicarea și să rezolve conflictele într-un mod constructiv. Lucrez cu cupluri în diverse etape ale relației lor.

Durată: 75-90 minute Frecvență: Săptămânal sau bi-săptămânal Format: În persoană sau online

Consultații Online

Pentru cei care locuiesc în afara Bucureștiului sau preferă flexibilitatea terapiei la distanță, ofer sesiuni complete prin video-conferință securizată. Experiența terapeutică rămâne la fel de profundă și eficientă.

Platformă: Zoom sau alte platforme securizate Cerințe: Conexiune stabilă la internet, spațiu privat

Cum Începem?

1. Prima Consultație

O primă întâlnire de evaluare în care discutăm despre ce vă aduce la terapie și cum vă pot ajuta. Este o oportunitate pentru ambii să vedem dacă suntem potriviți să lucrăm împreună.

1. Stabilirea Obiectivelor

Împreună definim ce anume doriți să obțineți din terapie și stabilim un cadru pentru întâlnirile noastre regulate.

1. Procesul Terapeutic

Începem călătoria terapeutică propriu-zisă, explorând în profunzime experiențele și emoțiile dumneavoastră într-un ritm confortabil.

Întrebări Frecvente

Cât durează terapia?

Durata terapiei variază în funcție de complexitatea problemelor și de obiectivele personale. Unele persoane beneficiază de câteva luni de terapie, în timp ce altele aleg să continue pe termen mai lung pentru o explorare mai profundă.

Este confidențială terapia?

Absolut. Tot ce discutăm în cadrul ședințelor rămâne strict confidențial, cu excepția cazurilor prevăzute de lege (risc iminent pentru dumneavoastră sau pentru alții).

Cum știu dacă am nevoie de terapie?

Dacă vă confruntați cu emoții copleșitoare, dificultăți persistente în relații, sau pur și simplu simțiți că ceva nu este în regulă în viața dumneavoastră, terapia poate fi de ajutor. Nu trebuie să fie o criză pentru a căuta sprijin.